- Depresión
- Enviada el 28/04/2023
Últimamente no me siento bien conmigo mismo. ¿Como se si lo que tengo es depresión?
7 especialistas han respondido
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Sería bueno que acudas a una consulta, caminar20 min, conversar con otros, no escuchar noticias de peligro, miedo etc
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Lo recomendable es que acudas al psicólogo para que realice una evaluación. Saludos 😄
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Es normal que hayan momentos en los que te sientas más o menos a agusto contigo, pero en caso de que tengas pensamientos en donde cuestiones tu valor, no te sientas suficiente, o sientas mucha tristeza constante, que puedas acercarte a un terapeuta, para que puedas hablar sobre el cómo te sientes y puedas mejorar la relación contigo mismo.
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Hola, para determinar si te encuentras en un cuadro depresivo te recomiendo que en primera instancia consultes con un especialista de tu confianza puesto que hablar de depresión tiene cierta delicadeza y no se puede diagnosticar inmediatamente sin saber todo el contexto de la persona, ya que se puede dar un diagnóstico erróneo. Por otro lado, si no te sientes bien contigo y esto te está causando mucho malestar físico y emocional en tu día a día, te recomiendo que te des la oportunidad de trabajarlo junto con un profesional de la salud mental y emocional, puesto que retener todos estos sentimientos puede traer como consecuencia algo más grave.
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La depresión es un trastorno complejo que tiene muchos síntomas, los principales son: cansancio, desgano y/o tristeza que se presente la mayor parte del día por dos semanas, pensamientos de que las cosas van a ir mal, sensación de desesperación, además de insatisfacción con uno mismo.
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Deberia evaluarte tu Dr primario y despues una evaluacion psycoterapeuta.
Dr. Wolvin MurilloPsicoterapeuta, Especialista en Modificación del Comportamiento y Médico General
Guayaquil
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Puede ser incluso solo tristeza … hay que evaluar con criterio clínico
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