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Saludos. Tengo una sensación de ansiedad constante y siento palpitaciones en el pecho. ¿Podría haber una causa médica?
Hola, tendríamos que ahondar un poco más en preguntas, desde qué tiempo? Ha sucedido algo que te activo? Duermes bien o tienes síntomas como dolor de cabeza, estómago, piensas mucho, preguntar que ayudarían a tener un alcance un poco más scertibo
Tamara Vareles
Que es bueno para la ansiedad?
Hola, cuando el cuerpo se manifiesta por síntomas es porque algo te quiere decir, la ansiedad es cuando algo no está resuelto, algo te está molestando y se manifiesta en pensamientos consecutivos que no te dejan tranquilo y se desarrolla el estrés emocional… se lo transita con ayuda técnica, respiración, la escucha en consulta, te puedo ayudar he atiendo casos de ansiedad, mi cel 0979917219 Psicóloga Tamara Vareles, un gusto
Tamara Vareles
¿Es normal experimentar cambios en los patrones de sueño a medida que uno envejece? he sentido que ya no puedo dormir las mismas horas que antes
Buenas tardes
Si, es bueno en el día buscar actividades que hacer, estar activo ejercicio, conversar, escuchar música, hacer una caminata de 20 min, compre ligero en la noche, no ver cel , leer , no coca cola, no café , puede ayudar, habría que si existe alguna preocupación presente .. la mente no dejará de pensar o crear amenazas q no ayudan a voncorl sueño
Tamara Vareles
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La dirección de la profesional de la salud Tamara Vareles es Urdesa Circunvalación sur 312 y todos los Santos - urdesa (casi frente a CEN ), Guayaquil Norte.
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