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Opiniones de pacientes
10.0
de 51 calificaciones
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Kevin
• 1 calification
La cita se dio de manera dinámica, siguiendo una metodología definida que ayudó a enfocarnos en las áreas de interés
15 enero 2025
Juan
• 1 calification
Muchas gracias por la ayuda proveída para entender a mi esposa, muchas gracias
01 octubre 2023
Diana
• 1 calification
Si bueno me ayudó mucho con sus consejos y recomendaciones
30 junio 2023
Zoila
• 1 calification
Gracias por su ayuda a la comprensión de mis problemas, ya haré otra cita
30 junio 2023
Jhon
• 1 calification
Muchas gracias por su ayuda en lo referente a mi problema
30 junio 2023
José
• 1 calification
Muchas gracias, por su ayuda, me ayudó mucho a entender la situación, ya haré otra consulta
28 junio 2023
Bryan
• 1 calification
Gracias por la ayuda brindada y por todo en el tema de ansiedad
28 junio 2023
Juana
• 1 calification
Muchas gracias por la ayuda brindada en el tema de adicción de mi papá
28 junio 2023
Diego
• 1 calification
Muchas gracias muy recomendado, te ayudará mucho...
23 junio 2023
Zara
• 1 calification
Gracias por entenderme y ayudarme
23 junio 2023
Responda a preguntas de los pacientes
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Temas generales
Últimamente, he estado teniendo problemas de concentración y olvidos frecuentes, cómo puedo evaluar mi salud mental?
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La dificultad de concentración y la pérdida de memoria son preocupantes, pero evaluar tu salud mental es crucial. Primero, busca la ayuda de un profesional de la salud mental para una evaluación completa. Considera también tu estilo de vida: descanso, nutrición y actividad física. Mantén un diario para rastrear tus emociones y patrones de pensamiento. La meditación y técnicas de relajación pueden ayudar. Comparte tus inquietudes con amigos o familiares de confianza. Un enfoque integral, que incluya la atención profesional y cambios positivos en el estilo de vida, puede mejorar tu bienesta...r mental. Leer más
Eugenio Cabrera - Psicólogo
Buenas tardes, quisiera saber si la meditación funciona para reducir la ansiedad y mejorar mi concentración, gracias.
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Buenas tardes. Es completamente normal experimentar cambios en el sueño a medida que envejecemos. El estrés, la salud y el estilo de vida pueden influir. Te sugiero mantener una rutina de sueño constante y crear un entorno relajante en tu habitación. Si los cambios te preocupan, estaré encantado de discutirlo contigo para brindarte apoyo.
En cuanto a la meditación, ¡es una excelente herramienta! La meditación puede reducir la ansiedad y mejorar la concentración. Dedica unos minutos diarios para practicar la atención plena. Si deseas guía personalizada, no dudes en contactarme. Es...toy aquí para ayudarte a explorar estas técnicas y lograr un bienestar emocional. Leer más
Eugenio Cabrera - Psicólogo
Hace poco terminé una relación muy tóxica. No logro superarlo y no dejo de llorar. ¿Podría estar "deprimido"? Como puedo mejorar?
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Hola, lamento mucho que estés pasando por este difícil momento después de una relación tóxica. Es normal experimentar una amplia gama de emociones, incluyendo tristeza y dolor, después de una separación, y puede llevar tiempo superarlo.
La tristeza prolongada y la dificultad para encontrar placer en las actividades diarias podrían ser señales de depresión. Como psicólogo, te recomendaría buscar apoyo profesional para evaluar tu situación emocional. No estás solo/a en esto, y la terapia puede ser una herramienta efectiva para ayudarte a procesar tus emociones, traba...jar en tu autoestima y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
Mientras buscas apoyo terapéutico, también puedes:
- Hablar sobre tus sentimientos con amigos cercanos o familiares de confianza.
- Mantener una rutina diaria para brindar estructura y estabilidad.
- Practicar técnicas de relajación y mindfulness, como la meditación.
- Evitar aislarte y buscar actividades que te gusten para distraerte.
- Establecer metas pequeñas y alcanzables para sentir un sentido de logro.
Recuerda que el proceso de sanación lleva tiempo, pero con paciencia y apoyo, podrás superar esta situación y avanzar hacia una vida más saludable y feliz. Si deseas mi ayuda como psicólogo, estaré aquí para brindarte el apoyo necesario en este camino de recuperación. ¡Mucho ánimo! Leer más
Eugenio Cabrera - Psicólogo
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
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Mi número de WhatsApp: +593-960760671 https://wa.me/593960760671
Adan y Eva, el fruto pr0hibido, nos hace conscientes de la m@ldad #jordanpeterson #adanyeva #biblia
Investigaciones académicas y publicaciones
- “Austeridad significa eliminar las comodidades, y cojines de tu vida en los que has aprendido a acurrucarte y perder la vigilia. Quita cualquier cosa que debilite tu agudeza. Sin periódicos ni revistas. Sin televisor, sin dulces, galletas o cosas azucaradas, sin sexo, Sin abrazos. No leas nada mientras comes o te sientas en el inodoro. Reducir el tiempo de trabajo al mínimo necesario. Sin películas. Ninguna conversación que no sea sobre la verdad, el amor o lo divino.
- Si te dedicas a estas disciplinas durante algunas semanas, así como a cualquier otra disciplina, que pueda acabar con tus hábitos únicos de aburrimiento, entonces tu vida se verá despojada de las distracciones rutinarias. Todo lo que quedará es la pericia que has estado evitando a través de su rutina diaria. Tendrás que enfrentar la incomodidad, y la insatisfacción básica, que son la textura oculta de tu vida. Estarás vivo con el desafío de vivir tu verdad, en lugar de esconderte de ella.
- , relacionesdeparejapolaridad.com (2023)
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¿Cuál es la dirección del especialista Psicólogo Eugenio 💘 Sᴇxᴏ́ʟᴏɢᴏ 💑 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 💞?
Quito, Ecuador, Quito es la dirección del especialista Psicólogo Eugenio 💘 Sᴇxᴏ́ʟᴏɢᴏ 💑 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 💞.
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¿Cuántos pacientes recomiendan al especialista Psicólogo Eugenio 💘 Sᴇxᴏ́ʟᴏɢᴏ 💑 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 💞?
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¿Cuáles son los métodos de pago que acepta el especialista Psicólogo Eugenio 💘 Sᴇxᴏ́ʟᴏɢᴏ 💑 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 💞?
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