Cynthia Campaña

Responda a preguntas de los pacientes

• Depresión

  ¿Cuál es la diferencia entre la depresión y la tristeza normal?

  • Hola, te saluda la psicóloga Cynthia Campaña. La tristeza es una emoción básica que todos sentimos a lo largo de nuestra vida cuando nos vemos enfrentados a una situación que no ha sido favorable, como una desilusión, o pérdida de algo o alguien con quien teníamos un vínculo afectivo, es corta en el tiempo y no afecta de manera significativa nuestra vida cotidiana. Sin embargo, cuando este sentir se vuelve continuo en el tiempo y estos sentimientos se vuelven excesivos y empiezan a afectar de manera significativa nuestra vida cotidiana, como por ejemplo, empezamos a perder el apetito, nos cuesta co...nciliar el sueño, dejamos las actividades que comúnmente nos gustaba realizar, perdemos el interés en todo; estamos hablando de depresión. Ahora bien, si bien es cierto que hablar de depresión puede causar miedo, es un tema que podemos tratarlo y solucionarlo plenamente con una terapia psicológica adecuada. La depresión no es algo que no podamos combatir si tenemos la ayuda adecuada. Leer más

    Cynthia Campaña

• Temas generales

  Mi hijo de tres años tiene problemas para compartir con otros niños, ¿cómo puedo enseñarle habilidades sociales?

  • Hola, una herramienta esencial para desarrollar habilidades sociales en esa edad, es el juego. Se puede realizar juegos de rol en casa, en estos juegos se crea personales ficticios a interpreta con historias diferentes. Así se logrará desarrollar la empatía, escucha, respeto y cooperación con los demás al experimentar ciertos contextos. Otra técnica son los cuentos, leerle cuentos que trabajen diferentes historias sociales y hacer preguntas como ¿que ha ocurrido?, ¿Por qué el personaje se siente así?, ¿te has sentido alguna vez así?, ayuda a que los niños puedan explicar có...mo se sienten y a la vez poder explicarles cómo actuar en ciertas situaciones. Sin olvidar, que también mediante el ejemplo en casa y fortalecimiento de su autoestima, los niños pueden comprender cómo es compartir con otros. Leer más

    Cynthia Campaña

• Depresión

  Causas y Efectos de la Depresión en Personas con Discapacidad.

  • Hola, hay que comprender que cuando existe un discapacidad se produce un quiebre emocional puesto que se genera muchas dudas e inseguridades en la persona. Y lo que en la mayoría de casos puede causar depresión es esa ruptura en las creencias y percepción de sí mismo, del mundo y del futuro. Esa autoimagen que la persona tiene y las dudas acerca de si logrará o no cumplir sus objetivos. Sin dejar de lado otros posibles factores, como traumas de la niñez, enfermedades, bullying, dificultades académicas, etc.
    Los efectos de la depresión puede ser: sentimientos de desesperanza, fatiga, pérdida de... interés y motivación en las actividades diarias, aislamiento, trastornos de sueño. Leer más

    Cynthia Campaña