Cynthia Campaña

Responda a preguntas de los pacientes

• Temas generales

  Hace poco terminé una relación muy tóxica. No logro superarlo y no dejo de llorar. ¿Podría estar "deprimido"? Como puedo mejorar?

  • Hola, usualmente cuando hablamos de relaciones tóxicas, la mayoría de veces vienen consumidas por una dependencia emocional, la cual al ser terminada deja muchas cicatrices difíciles de sanar. Si esto no es trabajado adecuadamente con un profesional, si puede traer consigo episodios depresivos que alteren el diario vivir. Sin embargo, cada uno tenemos recursos para lidiar con estos conflictos, solo hay que saber despertarlos con una guía adecuada, la cual ayudará a hacer más fácil el camino.

    Cynthia Campaña

• Temas generales

  ¿Cuáles son los beneficios de la terapia de pareja y cuándo es útil?

  • Hola, la terapia de pareja ayuda mucho a fortalecer la relación. Puesto que permite explorar, analizar y trabajar los conflictos de una manera sana y equilibrada. Ayuda también a trabajar ciertos aspectos personales que podemos estar reflejando en nuestra pareja y que en realidad pueden ser nuestras propias inseguridades o miedos y de esa forma llevar los conflictos de pareja de manera asertiva, donde sean los dos contra el conflicto, no uno contra el otro.
    Y resulta útil en cualquier momento que quieran fortalecer la relación y cuando sienta qué hay aspectos que les traen demasiados conflictos.

    Cynthia Campaña

• Depresión

  QUE ES LA DEPRESIÓN

  • Hola, la depresión clínica es un estado anímico y mental caracterizado por sentimientos de tristeza, ira o frustración consigo mismo o el mundo exterior, lo mismo que interfiere en sus actividades diarias y en la forma en cómo se relaciona con los otros. Este estado se mantiene en el tiempo y puede estar caracterizado por:
    -Agitación, inquietud, irritabilidad e ira, volverse retraído o aislarse
    -Fatiga y falta de energía
    -Sentimientos de desesperanza, impotencia, inutilidad, culpabilidad y odio a sí mismo
    -Pérdida de interés o placer en actividades que antes disfrutaba.../>-Cambio repentino en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso
    -Pensamientos de muerte o de suicidio
    -Problemas para concentrarse
    -Problemas para conciliar el sueño o exceso de sueño
    
    Y lo más importante, la única manera para poder saber si una persona tiene depresión es mediante una evaluación profesional. Leer más

    Cynthia Campaña