Cynthia Campaña

Responda a preguntas de los pacientes

• Temas generales

  Por qué he estado experimentando sofocos y sudores nocturnos últimamente? Me están despertando por la noche y afectando mi calidad de sueño.

  • Hola, en este tema primero puedes empezar por identificar si está relacionado con un tema físico con tu médico de confianza o si esta relacionado a una nueva etapa de tu vida en el que tu cuerpo está atravesando por ciertos cambios hormonales. Si no es el caso, es probable que esté relacionado a eventos o situaciones que te causan preocupación o incomodidad en el día y al no hablarlo o tratarlo se están reflejando en tu cuerpo como síntoma de ese malestar emocional. Podría decirse que es ansiedad, sin embargo, para un diagnóstico adecuado es recomendable consultar con un especialista de l...a salud mental, para poder identificar el problema exacto y poder solucionarlo para que no siga afectando tu calidad de sueño y a futuro tus actividades diarias. Leer más

    Cynthia Campaña

• Depresión

  Cómo calmar la ansiedad?

  • Hola, se pueden realizar ejercicios de respiración, meditación y ejercicio para controlar la ansiedad. Pero para tratarlo realmente es recomendable seguir una terapia individual con un especialista de la salud mental, con el fin de encontrar la respuesta exacta de lo que te esta causando ansiedad.

    Cynthia Campaña

• Temas generales

  Me siento ansioso cuando estoy rodeado de mucha gente. ¿Podría tener un trastorno de ansiedad social?

  • Hola, para determinarlo como un un trastorno, hay que entender que dicha problemática estaría alterando totalmente el diario vivir, impidiendo que la persona se desenvuelva en todas las actividades diarias y de interacción con el otro. Fuera de eso, si causa mucho malestar si es recomendable trabajarlo con un profesional de salud mental, puesto que, si no se lo trabaja si puede llegar a convertirse en un problema significativo.

    Cynthia Campaña