Cynthia Campaña

Responda a preguntas de los pacientes

• Temas generales

  Hola, ¿Cuándo debería preocuparme por la frecuencia de decir mentiras de mi pareja? Generalmente son mentiras pequeñas pero me preocupa que esto pueda ir avanzando
  • Hola, más que centrarse en la frecuencia, te recomendaría fijarte en el motivo por el cuál surgen estas mentiras, el hecho de por qué miento o el para qué necesito hacerlo. Puede ser que por ahí haya algo más allá, que denote algo interno a nivel personal y que a largo plazo si puede afectar en cómo te sientes y hasta en la toma de decisiones.

    Cynthia Campaña

• Temas generales

  ¿que me recomiendan para tratar la ansiedad?
  • Hola, se pueden realizar ejercicios de respiración, meditación y ejercicio para controlar la ansiedad. Pero para tratarlo realmente es recomendable seguir una terapia individual con un especialista de la salud mental, con el fin de encontrar la respuesta exacta de lo que te esta causando ansiedad.

    Cynthia Campaña

• Temas generales

  hey, ultimamente, me he sentido abrumado por la tristeza y la falta de interés en las actividades, ¿es posible que tenga depresión y cómo se trata?
  • Hola, para poder diagnosticar a una persona con depresión es importante acudir a un profesional para que te pueda dar un diagnóstico confiable. La depresión si puede traer consigo características como falta de interés en las actividades, tristeza pero no es la base para diagnosticar depresión, sin embargo, el que te sientas de esa manera quiere decir que algo está causando malestar por lo que sí hay que tomar atención y lo recomendable sería acudir a un profesional con el que puedas comprender y trabajar aquello que te causa malestar, ya que el dejar pasar estos malestares si puede traer conse...cuencias negativas a largo plazo. Leer más

    Cynthia Campaña