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La confianza y transparencia de nuestras evaluaciones son nuestra prioridad principal. Es por esto que revisamos cada evaluación, para asegurarnos que cumple con nuestras políticas de evaluaciones.
Últimamente, me he sentido muy estresado en el trabajo y tengo dificultades para concentrarme, ¿cuándo debo considerar un descanso?
Hola, siempre es bueno darse un descanso cuando estamos viviendo un momento de mucha presión o estrés. Según ciertos estudios, la repetición neuronal que se da durante el descanso ayuda de mejor manera a la consolidación de la memoria y el aprendizaje. Por ende, necesitamos calmar nuestro cerebro y nuestro cuerpo para optimizar el aprendizaje, ya que nuestro cerebro necesita tiempo para consolidar e integrar la información que recibe a diario.
Cynthia Campaña
Mi hijo ha estado actuando de manera más retraída y triste últimamente, ¿cómo puedo saber si está lidiando con problemas de salud mental?
Hola, se puede ver que existe un malestar emocional cuando la persona deja de mostrar interés en actividades que antes le gustaban, no tiene mucha motivación y energía, se nota más cansado. Estos pueden ser unos indicios de que alguien no se siente bien y siempre es bueno ponerlos atención y si es posible consultar con un profesional. Ya que todo malestar emocional merece ser atendido.
Para ello, lo recomendable es que cree un lazo de confianza y escucha con su hijo, sin presionarle ni invadirlo, pero que sepa que está presente y puede confiar en usted. Con el objetivo que, si necesita ayuda o un espacio par...a él, le comenté y pueda iniciar un proceso.
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Cynthia Campaña
Mi hija adolescente está teniendo problemas de alimentación y una imagen corporal negativa, ¿cómo podemos abordar esto como familia?
Hola, es muy importante potenciar el autoestima positivo, elogiando las habilidades y cualidades de su hija, intentar realizar una al menos una comida en familia evitando la televisión y los aparatos electrónicos, evitar presionar o establecer exigencias muy elevadas, evitar realizar comentarios sobre el aspecto físico de otras personas, realizar alguna actividad de ocio en familia para fomentar la confianza y la cercanía. Pero sobre todo, lo recomendable es consultar con un profesional, que pueda trabajar ciertos aspectos que no se puede trabajar desde la familia, creando herramientas para un bienestar.
Cynthia Campaña
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
Edificio Bristol, Torre 2. Av. Portugal y Catalina Aldaz. , Quito es la dirección del especialista Cynthia Campaña.
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