Mi padre murió hace unos meses y todavía no puedo aceptarlo. ¿Es normal sentir tanto dolor durante tanto tiempo?

Si , estás en un proceso de duelo y la primera fase es el que no aceptas , piensas porque a mi, era joven etc, sería bueno que busques ayuda para acompañarte en este proceso y puedas soltar y sanar

Es normal sentir un dolor y tristeza tan grandes ante una pérdida tan grande. Dicho esto el duelo puede complicarse si hubieron cosas no resueltas con la persona fallecida. El duelo toma un tiempo distinto para cada persona, sin embargo un duelo intenso pasados los dos años podría requerir una evaluación y atención psicológica

Efectivamente, el duele de vive durante cinco o más etapas, hay q permitir vivirlas, si supera un año el duelo evoluciona y se convierte en un problema mayor

Lamento mucho la pérdida de tu padre. El dolor que estás experimentando es completamente normal y comprensible después de su fallecimiento. El duelo es un proceso único para cada persona y no tiene un plazo definido. Algunas personas pueden sentirse mejor con el tiempo, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para aceptar y procesar la pérdida.

El duelo puede manifestarse de diversas formas, incluyendo tristeza intensa, desesperanza, negación, enfado o sentimientos de vacío. Es importante permitirte sentir y expresar estas emociones en tu propio ritmo. No hay una "forma correcta&quo...t; de pasar por el duelo, y cada individuo lo afronta de manera diferente.

Si sientes que el dolor y la tristeza están afectando significativamente tu vida diaria, o si te sientes abrumado/a y sin capacidad para manejar tus emociones, considera buscar apoyo profesional. Un terapeuta o consejero especializado en duelo puede ayudarte a procesar tus sentimientos y proporcionarte herramientas para enfrentar esta situación difícil.

Recuerda que es importante cuidar de ti mismo/a durante este proceso. Busca apoyo en amigos, familiares o grupos de apoyo si lo necesitas. El duelo puede ser una experiencia desafiante, pero con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible encontrar una manera de seguir adelante mientras mantienes el amor y los recuerdos de tu padre en tu corazón. Leer más

Es normal un proceso de Duelo cuándo perdemos a un ser querido, pero si este dolor ya sobrepasa el año o más, necesita buscar ayuda psicológica.

Cuando hablamos de duelo, es importante considerar que las etapas del mismo varían y tienen sus diferentes características. Primero se empieza por el shok, la negación, luego por la ira, la tristeza, la aceptación y finalmente el aprendizaje. Es vital evaluar en qué etapa te encuentras y así trabajar en las herramientas necesarias para alcanzar el aprendizaje o el "para qué "

Lamento mucho escuchar acerca del fallecimiento de tu padre. Como psicóloga, puedo decirte que el dolor que estás experimentando es completamente normal y comprensible. El proceso de duelo es único para cada individuo, y no hay un marco de tiempo específico para superarlo.

Perder a un ser querido, especialmente a un padre, es una experiencia profundamente dolorosa y desafiante. Es común sentir una intensa tristeza, angustia y una sensación de vacío. Algunas personas pueden sentir que no pueden aceptar la pérdida o que están atrapadas en el dolor durante mucho tiempo.

El duelo es u...n proceso complejo que implica adaptarse a la nueva realidad sin la presencia física de la persona amada. A veces, el proceso puede llevar más tiempo de lo que esperamos, y eso está bien. No hay una forma "correcta" o "incorrecta" de atravesar el duelo.

Te recomiendo que consideres buscar apoyo adicional para ayudarte a enfrentar este doloroso proceso. Hablar con amigos, familiares o buscar el acompañamiento de un profesional en terapia puede ser de gran ayuda para expresar tus emociones, comprender tus sentimientos y encontrar formas saludables de afrontar la pérdida.

Recuerda que el duelo es un proceso personal y, con el tiempo y el apoyo adecuado, gradualmente encontrarás la forma de integrar la pérdida en tu vida y avanzar hacia la aceptación y la sanación. No dudes en buscar el apoyo que necesitas durante este difícil momento. Leer más