Mi padre murió hace unos meses y todavía no puedo aceptarlo. ¿Es normal sentir tanto dolor durante tanto tiempo?

11 especialistas han respondido

¿Cuánto es tanto tiempo para ti?, para el duelo los tiempos son personales e íntimos, es importante un acompañamiento terapéutico que te ayude a aclarar mejor las dudas ya que como te menciono cada duelo es personal, nadie lo vivimos igual.

Cristina Gavilanes
Psicólogo

Quito
Si esa parte del proceso de duelo. Sería importante que pudiera realizar una consulta psicológica para poder determinar tratamiento a seguir.

Patricia Rugel Real
Psicólogo

Quito
Hola, no esta nada mal, el duelo es un proceso natural que tiene sus etapas y cada persona lo atraviesa y supera a su ritmo. sin embargo se vuelve peligroso cuando no ves mejoría y sigues estancada en la misma etapa en la que te encontrabas desde el primer día, si bien debe dolerte mucho aún incluso el recuerdo, debes poder identificar que puedes continuar con tu vida cotidiana. De no ser así te recomiendo buscar asesoría terapéutica.

Wendy Lucía Taleb Macías
Psicólogo

Guayaquil
Hola, cuando uno pierde a una persona a quien le tuvo tanto amor, es normal sentir dolor o tristeza meses después de la pérdida. Cada persona tiene su tiempo para vivir un duelo, no hay que presionarse a evitar sentir. Siempre es muy bueno hablarlo y expresar plenamente lo que uno siente y si es el caso, llevar un proceso de duelo adecuado con un profesional, el cual le dará el soporte necesario para sobrellevar una pérdida.

Cynthia Campaña
Psicólogo

Quito
Si , estás en un proceso de duelo y la primera fase es el que no aceptas , piensas porque a mi, era joven etc, sería bueno que busques ayuda para acompañarte en este proceso y puedas soltar y sanar

Tamara Vareles
Psicólogo

Guayaquil
Es normal sentir un dolor y tristeza tan grandes ante una pérdida tan grande. Dicho esto el duelo puede complicarse si hubieron cosas no resueltas con la persona fallecida. El duelo toma un tiempo distinto para cada persona, sin embargo un duelo intenso pasados los dos años podría requerir una evaluación y atención psicológica

Myriam Flores
Psicología Clínica: Psicopatología y psicoanálisis

Quito
Efectivamente, el duele de vive durante cinco o más etapas, hay q permitir vivirlas, si supera un año el duelo evoluciona y se convierte en un problema mayor

Veronica Cuello
Psicologa clínica

Manta
Lamento mucho la pérdida de tu padre. El dolor que estás experimentando es completamente normal y comprensible después de su fallecimiento. El duelo es un proceso único para cada persona y no tiene un plazo definido. Algunas personas pueden sentirse mejor con el tiempo, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para aceptar y procesar la pérdida.

El duelo puede manifestarse de diversas formas, incluyendo tristeza intensa, desesperanza, negación, enfado o sentimientos de vacío. Es importante permitirte sentir y expresar estas emociones en tu propio ritmo. No hay una "forma correcta&quo...t; de pasar por el duelo, y cada individuo lo afronta de manera diferente.

Si sientes que el dolor y la tristeza están afectando significativamente tu vida diaria, o si te sientes abrumado/a y sin capacidad para manejar tus emociones, considera buscar apoyo profesional. Un terapeuta o consejero especializado en duelo puede ayudarte a procesar tus sentimientos y proporcionarte herramientas para enfrentar esta situación difícil.

Recuerda que es importante cuidar de ti mismo/a durante este proceso. Busca apoyo en amigos, familiares o grupos de apoyo si lo necesitas. El duelo puede ser una experiencia desafiante, pero con el tiempo y el apoyo adecuado, es posible encontrar una manera de seguir adelante mientras mantienes el amor y los recuerdos de tu padre en tu corazón. Leer más

Psicólogo Eugenio Cᴀʙʀᴇʀᴀ Bᴜᴇɴᴏ 💘 Sᴇxᴏ́ʟᴏɢᴏ 💑 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 💞
Psicólogo

Quito
Es normal un proceso de Duelo cuándo perdemos a un ser querido, pero si este dolor ya sobrepasa el año o más, necesita buscar ayuda psicológica.

Carla Viteri
Psicólogo

Quito
Cuando hablamos de duelo, es importante considerar que las etapas del mismo varían y tienen sus diferentes características. Primero se empieza por el shok, la negación, luego por la ira, la tristeza, la aceptación y finalmente el aprendizaje. Es vital evaluar en qué etapa te encuentras y así trabajar en las herramientas necesarias para alcanzar el aprendizaje o el "para qué "

Alondra Cadena
Psicólogo

Quito
Lamento mucho escuchar acerca del fallecimiento de tu padre. Como psicóloga, puedo decirte que el dolor que estás experimentando es completamente normal y comprensible. El proceso de duelo es único para cada individuo, y no hay un marco de tiempo específico para superarlo.

Perder a un ser querido, especialmente a un padre, es una experiencia profundamente dolorosa y desafiante. Es común sentir una intensa tristeza, angustia y una sensación de vacío. Algunas personas pueden sentir que no pueden aceptar la pérdida o que están atrapadas en el dolor durante mucho tiempo.

El duelo es u...n proceso complejo que implica adaptarse a la nueva realidad sin la presencia física de la persona amada. A veces, el proceso puede llevar más tiempo de lo que esperamos, y eso está bien. No hay una forma "correcta" o "incorrecta" de atravesar el duelo.

Te recomiendo que consideres buscar apoyo adicional para ayudarte a enfrentar este doloroso proceso. Hablar con amigos, familiares o buscar el acompañamiento de un profesional en terapia puede ser de gran ayuda para expresar tus emociones, comprender tus sentimientos y encontrar formas saludables de afrontar la pérdida.

Recuerda que el duelo es un proceso personal y, con el tiempo y el apoyo adecuado, gradualmente encontrarás la forma de integrar la pérdida en tu vida y avanzar hacia la aceptación y la sanación. No dudes en buscar el apoyo que necesitas durante este difícil momento. Leer más

Alejandra Checa
Psicólogo

Guayaquil