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Buenas tardes, quisiera consejos para mantener una rutina de sueño saludable, tengo 40 años, gracias.
Hola, lo mas recomendable es crear hábitos saludables, enfocarte en cosntruir hábitos como, la hora, el ambiente, alguna actividad previa, etc. También es bueno revisar suplementos que te ayuden a mejorar el sueño.
Wendy Lucía Taleb Macías
Buenas noches una consulta no puedo dormir en el día paso tranquila llega la noche y no puedo descansar me da una deseperacion
Hola, ese tipo de síntomas deben ser revisados ampliamente en sesión con un profesional de la salud mental, ya que hay que buscar el origen de esos pensamientos y cómo manejas tus emociones y el stress al que estás expuesta.
Wendy Lucía Taleb Macías
Buen día. Últimamente he estado teniendo problemas para controlar mi peso y tengo más antojos de comida. ¿Algún consejo?
Hola por el lado emocional, debe haber algún cuadro de ansiedad por alguna situación subyacente. Sería bueno revisar tu historial y tu relación con la comida, por supuesto en la parte física debes descartar temas de tiroides u otras complicaciones. pero te recomendaría revisar tu parte emocional con un profesional.
Wendy Lucía Taleb Macías
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La dirección de la profesional de la salud Wendy Lucía Taleb Macías es Alborada 2daa etapa mz AG villa 4. Atrpas de cafeteria la palma frente al supermaxi de la garzota, Guayaquil.
77 pacientes han dejado una reseña acerca de la profesional de la salud Wendy Lucía Taleb Macías .
Sí, pacientes nuevos son bienvenidos al consultorio del la profesional de la salud Wendy Lucía Taleb Macías.
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