Hola, como puedo saber cuándo es el momento adecuado para considerar la terapia como opción para tratar la depresión?

Considera la terapia para la depresión si experimentas síntomas persistentes que afectan tu vida diaria, deterioro en el funcionamiento, aislamiento social, dificultades en las relaciones o pensamientos suicidas. Si las estrategias autónomas no han tenido éxito, buscar ayuda profesional es una opción valiosa.

Buenas tardes
Cuando sientes mucho estrés emocional, no tienes control de ti, en mi querer hablar, comer, no dormir, llorar , te recomendaría un psicólogo, te puedo ayudar

En todo momento sería ideal considerar la terapia, no esperes que exista un incendio para apagar la fogata.

Hola, desde el primer punto que es sentirse mal o sentir que algo no anda bien es un momento adecuado para considerar la terapia. Hay que tener en cuenta que siempre es un buen momento para considera la terapia cuando hablamos de depresión, no es necesario sentirse en un punto muy abajo para tomar terapia, ya que si lo dejamos pasar hasta sentirnos muy mal, puede llegar a un punto que el buscar ayuda ya no sea una prioridad.

Hola, generalmente desde el momento que identificamos síntomas depresivos que no podemos manejar, es decir son constantes y duraderos y obstaculizan mi desempeño cotidiano.