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- Depresión
- Porque tengo depresión?
10 especialistas han respondido
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La depresión en muchos de los casos se hereda pero debe existir un factor externo que lo active.
Gabriela TeránPsicólogo
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Ambato
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Habría que descubrirlo a través de los síntomas y de un tratamiento psicológico.
Paula AlzamoraPsicólogo
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Cumbayá
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Entiendo que te estés haciendo esta pregunta y, como psicólogo, quiero empezar reconociendo que sentirte de esa manera es algo muy serio y doloroso. La depresión puede tener muchas causas y a menudo no es una sola la que la desencadena, sino una combinación de factores.
Primero, es importante decir que no es tu culpa que te sientas así. La depresión es una enfermedad mental y no algo que puedas controlar simplemente con fuerza de voluntad. Si sientes que la depresión te está afectando gravemente y te cuesta lidiar con ella, buscar la ayuda de un profesional es el siguiente paso clave para empez...ar a trabajar en tu bienestar emocional. Leer másPaulo MorochoPsicólogo Clínico
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Quito
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Puede agendar una cita conmigo al +593985233308 o a mi correo [email protected]
Diego EstrellaPsiquiatra
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Durán
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Hola, existen varios motivos por lo que una persona puede tener depresión, pero una base es que las personas llegan a sentir un vacío en su vida o en un ser, pero para poder encontrar esa causa es necesario asistir a un profesional de la sala mental, como también para que puede diagnosticarlo.
Cynthia CampañaPsicólogo
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Quito
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Para comprender que detona la depresión es necesario analizar los factores contextuales y conductuales específicos del consultante. Si desea podemos agendar una cita.
Jael Dayanara Reyes MuñozPsicoterapia Cognitivo Conductual
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Quito Norte
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Porque no tiene objetivos en la vida, se dispara el cortisol y se deprime. la relajacion programada y dirigida le puede ayudar.
Sonia Rodriguez ReinosoPsicólogo
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Cuenca
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La depresión es la respuesta ante sucesos que interpretamos como negativos, no hay una respuesta sencilla a esta pregunta.
Guillermo CastilloPsicólogo
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Quito
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La depresión es multifactorial, no es lo mismo que la tristeza. Si manifiesta que tiene depresión debe acudir a un profesional de la salud para que confirme ese diagnóstico y proceda con el respectivo tratamiento. En algunos casos puedes ser psicológico y psiquiátrico.
Itzel Navas (Cuenta desactivada)Psicólogo
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Guayaquil
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Buen día. Comprendo sus inquietudes. Le sugiero establecer rutinas diarias que proporcionen estructura, practicar la respiración profunda para reducir la tensión y dedicar tiempo a actividades relajantes. Enfoque su mente en pensamientos positivos y evite la sobreinformación que pueda generar ansiedad. La meditación y la visualización son herramientas efectivas para calmar la mente. Priorice el autocuidado, asegurándose de descansar adecuadamente y mantener una comunicación abierta con seres queridos. Si la ansiedad persiste, considerar la consulta con un profesional de la salud mental puede ofrecer est...rategias personalizadas. Estoy aquí para brindar apoyo en su proceso y promover su bienestar emocional. Leer más
Eugenio Cabrera - PsicólogoPsicólogo
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Quito
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
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