Cecilia Chavez Bowen

Responda a preguntas de los pacientes

• Depresión
  ¿Es posible tratar la depresión sin medicamentos?

  • Unas veces #Psicoterapia es suficiente, otras hace falta medicación, que debe recetar un médico, no un psicólogo.
    Hay #Depresion clínica (orgánica) sin que haya un hecho específico que la desencadene. Necesita medicación + Psicoterapia de Apoyo.
    
    La Depresión sub clínica, no orgánica, causada x un hecho preciso como duelo, mudanza, por ejemplo, se trabaja principalmente con Psicoterapia. En ocasiones, la medicación puede ayudar, pero no es imprescindible.

    

    Cecilia Chavez Bowen

• Depresión
  ¿Qué puedo tomar para que se quite la depresión?

  • Los psicólogos no podemos recetar, sólo los médicos pueden.
    Hay maneras de mejorar el estado de ánimo: hacer actividad física, salir al aire libre, reunirse con personas que estime, evitar bebidas alcohólicas, no culparse por situaciones que no pudo controlar y tratar de escribir sus sentimientos y, de ser posible, un bosquejo de un plan para cuando se sienta mejor.

    

    Cecilia Chavez Bowen

• Temas generales
  Mi sobrino perdió a su madre y su perro recientemente, ahora no habla y no dice nada, no se expresa, no le gusta que le hablen del tema y se molesta mucho y dice que no quiere que le tengan lastima. Que puedo hacer? Estoy muy preocupada por el.

  • El duelo es un proceso, se pasa por varias etapas, hasta superarlo. Converse con su sobrino, que sepa que tiene un grupo familiar que lo va a apoyar siempre y que van a esperar que esté listo para hablar del tema, sin presiones. Por otro lado, si pasan varios meses y sigue sin comunicarse, podría necesitar ayuda profesional para procesar su duelo. A veces se siente culpa o miedo al futuro y si se guardan los sentimientos el duelo puede ser más largo y doloroso.

    

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