Cecilia Chavez Bowen

Unas veces #Psicoterapia es suficiente, otras hace falta medicación, que debe recetar un médico, no un psicólogo.
Hay #Depresion clínica (orgánica) sin que haya un hecho específico que la desencadene. Necesita medicación + Psicoterapia de Apoyo.

La Depresión sub clínica, no orgánica, causada x un hecho preciso como duelo, mudanza, por ejemplo, se trabaja principalmente con Psicoterapia. En ocasiones, la medicación puede ayudar, pero no es imprescindible.

Hay una confusión y se usa el término #depresión para hablar de tristeza en general.

Depresión clínica es orgánica y requiere medicación continua + Psicoterapia de Apoyo. Depresión sub clínica, tristeza profunda y prolongada (6 meses en adelante) por algún hecho traumático, requiere #Psicoterapia

Es importante esclarecer las causas de tu ansiedad. Descartar problemas orgánicos, como diabetes o trastornos tiroideos, entre otros. Psicoterapia ayuda a aliviar los síntomas y a encontrar la causa de la ansiedad y aprender el manejo correcto de nuestros recursos psicológicos. Hay ejercicios de respiración, meditación y también ir afrontando, con guía del terapeuta, las situaciones que generan ansiedad.