Últimamente, he estado teniendo problemas de concentración y olvidos frecuentes, cómo puedo evaluar mi salud mental?

Es comprensible que estés preocupado por los cambios de humor y la reserva de tu hija adolescente. La decisión de buscar ayuda de un terapeuta puede basarse en varios factores. Aquí hay algunas señales que podrían indicar la necesidad de buscar apoyo profesional:

Cambios Significativos en el Comportamiento: Si observas cambios notables en su comportamiento, actitudes o hábitos diarios.

Persistencia de los Cambios: Si los cambios de humor y la reserva persisten durante un período prolongado, afectando su funcionamiento diario.

Dificultades en las Relaciones: Si experimenta dificulta...des en sus relaciones familiares o con amigos, o si se retira emocionalmente.

Rendimiento Académico: Un deterioro repentino en el rendimiento académico podría indicar problemas emocionales.

Expresiones de Malestar: Si tu hija expresa sentimientos de tristeza, ansiedad o malestar emocional.

Cambios en el Sueño o Apetito: Alteraciones significativas en los patrones de sueño o en los hábitos alimenticios.

Si notas varias de estas señales y te preocupa el bienestar emocional de tu hija, podría ser el momento de buscar la ayuda de un terapeuta. Un profesional de la salud mental puede ayudar a explorar las preocupaciones, proporcionar apoyo emocional y desarrollar estrategias para abordar los desafíos. La intervención temprana puede ser clave para un resultado positivo. Confía en tus instintos y no dudes en buscar apoyo si consideras que es necesario. Leer más

Hola asiste a consulta psicológica se harán pruebas y test requeridos para conocer tu estado de salud, así podremos identificar que está pasando y como debemos actuar ante lo sucedido.

Agenda al +593978773930

La dificultad de concentración y la pérdida de memoria son preocupantes, pero evaluar tu salud mental es crucial. Primero, busca la ayuda de un profesional de la salud mental para una evaluación completa. Considera también tu estilo de vida: descanso, nutrición y actividad física. Mantén un diario para rastrear tus emociones y patrones de pensamiento. La meditación y técnicas de relajación pueden ayudar. Comparte tus inquietudes con amigos o familiares de confianza. Un enfoque integral, que incluya la atención profesional y cambios positivos en el estilo de vida, puede mejorar tu bienesta...r mental. Leer más

Estimada buenos días,
Se podría aplicar test TDAH , para medir si tienes trastorno de atención u otro factor que amenaza a tu c comportamiento, te podría ayudar, mi nombre Psic. Tamara Vareles , mi cel 0979917219
gracias

Las dificultades mencionadas parecen ser manifestaciones de ansiedad. Si esto persiste necesita una evaluación psicológica para determinar la intensidad de la ansiedad y como manejarla.