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  • Enviada el 14/08/2023

Buenas tardes, cuales son los efectos del estrés crónico en la memoria?

6 especialistas han respondido

  • El estrés crónico puede tener diversos efectos en la memoria debido a la compleja interacción entre el sistema nervioso central y el sistema endocrino. Aquí algunos de los impactos en la memoria asociados al estrés crónico:

    Deterioro de la Memoria a Corto Plazo:

    El estrés crónico puede afectar negativamente la memoria a corto plazo, haciendo más difícil recordar información reciente.
    Influencia en la Consolidación de la Memoria:

    La consolidación de la memoria, el proceso de convertir la información de corto plazo en recuerdos a largo plazo, pu
    ... Leer más

    Alejandra Checa

    Psicólogo

    Guayaquil

  • El estrés crónico eleva los niveles de cortisol, que en la corteza cerebral afecta directamente en el procesamiento rápido y claro del pensamiento. Es necesario llevar un estilo de vida saludable para contrarrestas los estados de estrés crónico

    Lisaura Ascanio

    Endocrinólogo

    Quito

  • Falta de concentración, olvido de cosas, dolor de cabeza, falta de atención, visión borrosa

    Cristina Gavilanes

    Psicólogo

    Quito

  • Hola, el estrés crónico puede afectar gravemente a la memoria y hacer que disminuya. En especial puede afectar a la memoria que tiene que ver con capacidad de ubicar y relacionar los objetos en el espacio. Por otro lado, en el estrés crónico, el cortisol disminuye el número de conexiones cerebrales de la parte delantera de los lóbulos frontales, zona que almacena la memoria de hechos recientes. Ante esta situación, es bueno encontrar técnicas para reducir el estrés, ya que no es algo saludable. Técnicas como: ejercicios de relajación, ejercicio, meditación, realizar actividades de gu... Leer más

    Cynthia Campaña

    Psicólogo

    Quito

  • Buenas tardes. El estrés crónico puede tener un impacto significativo en la memoria y las funciones cognitivas. Aquí están algunos efectos posibles:

    Dificultades en la concentración: El estrés prolongado puede dificultar la concentración y el enfoque en tareas, lo que afecta la retención de información.

    Problemas de memoria a corto plazo: El estrés crónico puede interferir en la capacidad de recordar información reciente, como nombres o detalles de eventos recientes.

    Memoria episódica afectada: La memoria de eventos personales también puede verse
    ... Leer más

  • El estrés puede afectar cualquiera de nuestras funciones cognitivas debido a que ocupa mucha energía y mucho espacio en nuestra mente, además que genera que constantemente produzcamos cortisol, generando que también tengamos síntomas físicos. Es importante que te des un respiro y te tomes vacaciones y descansos si sientes que el estrés afecta tu memoria.

    Emily Kosche (Cuenta desactivada)

    Psicólogo

    Quito

El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.

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