• Temas generales
  • Enviada el 16/08/2023

¿Qué alimentos debo evitar antes de dormir para prevenir el malestar estomacal? Siento que me esta molestando un poco el estomago en las noches

2 especialistas han respondido

  • HOLA, EN LA NOCHE PUEDE PRESENTARSE ACIDEZ ESTOMACAL Y REFLUJO. DEBE MERENDAR ANTES DE LAS 8 PM Y EVITAR EXCESO DE HARINAS Y ALIMENTOS QUE DAN REFLUJO COMO EL VINO EL VINAGRE, LOS CITRICOS, LA CEBOLLA.

    Jesús Enrique Coll Martínez

    Endocrinólogo

    Quito

  • Evita lácteos y grasas especialmente en la noche, pero es necesario revisar la dieta habitual, y de ser necesario acudir a una evaluación médica

    Lisaura Ascanio

    Endocrinólogo

    Quito

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