• Temas generales
  • Enviada el 30/05/2023

¿Qué puedo hacer para mejorar mi postura si los correctores no funcionan?

Hola, quisiera saber que puedo hacer para mejorar mi postura? he intentado con correctores de postura que venden en internet pero no han funcionado, hay algo más que pueda intentar?

1 especialista ha respondido

  • Hola, claro es preocupante el tema de postura pero hay que ver tratar de analizar algunos aspectos sabiendo que hay dos formas de postura estando activo y de forma pasiva pero por ejemplo estando de pie es que su cabeza debe mantenerse erguida sobre sus hombros y sus hombros deben alinearse con sus caderas, es necesario darse cuenta o sea verse en un espejo, hay algunos tips que te pueden ayudar: Tenga en cuenta su postura durante sus actividades diarias; manténgase activo: cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar su postura, pero ciertos tipos de ejercicios pueden ser especialmente útiles; mantenga un peso saludable; use ... Leer más

    María Fernanda Campoverde Aguilera (Cuenta desactivada)

    Medico General y Ocupacional

    Machala

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