- Temas generales
- Enviada el 23/08/2023
Buen día. Últimamente he tenido problemas para controlar mi apetito y me siento atraído por alimentos dulces. ¿Algún consejo para manejarlo?
5 especialistas han respondido
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Buenos días
El no control de apetito podría deberse a ansiedad mira qué factor de tu entorno lo activa, acción, momentos, duelo
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Debes acudir a una evaluación nutricional para que haga revisión de tu dieta y te oriente con respecto al tipo de alimentos que debes consumir
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Los antojos de comida pueden ser causa de compensaciones emocionales, ansiedad, mal manejo de tiempos, procastrinación, búsqueda de placer etc... No podría darte mayor consejo si no conozco tu situación, es importante una valoración para poder determinar la planificación a seguir en tu caso
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Quizá pueda ser por ansiedad, stress. Son multiples las causas que podrian originar esto, incluyendo malos habitos alimenticios. Sugiero que realice un chequeo medico general y de ahi determinar posibles causas y que tipo de especialista podria consultar
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Buen día. Las dificultades para controlar el apetito y los antojos por alimentos dulces pueden tener diversas causas, incluyendo factores emocionales y nutricionales. Es importante considerar tanto el aspecto psicológico como el físico. Mantener una alimentación equilibrada y nutritiva puede ayudar a reducir los antojos. Además, explorar tus emociones y buscar formas saludables de lidiar con el estrés y las emociones puede impactar positivamente en tus hábitos alimenticios. Si estos problemas afectan tu bienestar y salud, considera contactarme. Juntos podemos explorar los factores subyacentes, desarrollar es...trategias para manejar los antojos y mejorar tus hábitos alimenticios. No dudes en buscar apoyo para abordar tus preocupaciones y lograr un equilibrio tanto emocional como nutricional. Estoy aquí para ayudarte en este proceso. Leer más
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