¿Eres especialista?

Únase a nuestra red
join us illustration
Temas generales

¿Qué puedo hacer para ayudar a combatir mi fatiga y sentirme más enérgico y alerta durante el día?

  • Enviada el 27/03/2023

1 especialista ha respondido

  • muy buena pregunta... lo importante es introducir en nuestra vida diaria hábitos saludables.... como hacer actividad física, y disminuir los niveles de estrés con practicas como la meditación. La alimentación balanceada es fundamental, alimentos como los frutos secos y las leguminosas pueden ayudar a mejorar el equilibrio quimico de nuestro cerebro... ANIMO :)

    Lisaura Ascanio

    Endocrinólogo

    |

    Quito Norte

    Lisaura Ascanio

El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.

Otras preguntas sobre Temas generales

Ver más preguntas

¿Tienes dudas? Habla con nuestros especialistas

Pregunta de forma anónima Pregunta gratis

Pregunta a nuestros especialistas

Te enviaremos un correo electrónico cuando el especialista haya respondido tu pregunta

Lineamientos para tus preguntas

Explica claramente qué te preocupa sobre tu salud y agrega los detalles que creas importantes.
Sé breve y claro para que los especialistas puedan darte una respuesta precisa
Evita comentarios ofensivos, lenguaje inapropiado o mencionar nombres de otras personas.
No preguntes acerca de precios, recetas médicas ni diagnósticos.
Envía tu pregunta
Te enviaremos un correo electrónico cuando se tenga una respuesta
Hemos recibido tu pregunta

Te enviaremos un correo electrónico cuando responda un especialista

No pudimos enviar tu pregunta

Ha ocurrido un error inesperado. Por favor intenta nuevamente.