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Currículum
Formación Académica
- Cuarto Nivel, UDLA, Maestría en Psicoterapia (2024 - Actualmente)
- Tercer Nivel, Universidad Estatal De Guayaquil, Psicóloga (2014 - 2019)
Experiencia Profesional
- Employee Assistance Program (EAP), Workplace Options, Estados Unidos (2023 - Actualmente)
- Psicóloga en Programa de asistencia al empleado , Grupo Wellness Latina, Estados Unidos (2023 - Actualmente)
- Psicologa Institucional, UE Thomas More, Ecudor (2019 - Actualmente)
- Coordinadora DECE, UE Thomas More, Ecuador (2020 - 2022)
- Voluntario SOS, Aldeas Infantiles, Ecuador (2019)
Conferencias
- Enseñanza significativa en entornos de aprendizaje en línea
- Técnicas del manejo de la ansiedad y la depresión
- Manejo de habilidades blandas
Responda a preguntas de los pacientes
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Temas generales
He notado un aumento en la frecuencia de los escalofríos y temblores sin causa aparente. ¿Cuáles podrían ser las razones detrás de estos escalofríos y cuándo debería preocuparme?
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Entiendo que experimentar un aumento en los escalofríos y temblores puede ser desconcertante. Varias razones pueden estar detrás de estos síntomas, como ansiedad, estrés, cambios hormonales o incluso condiciones médicas. Sería recomendable explorar más a fondo estos síntomas en una sesión para comprender mejor tu situación. Si los síntomas persisten o se vuelven preocupantes, te aconsejaría buscar la opinión de un profesional de la salud para descartar posibles causas médicas.
Alejandra Checa
Últimamente, he tenido problemas para concentrarme y me siento constantemente distraído. ¿Cuáles podrían ser las posibles razones detrás de estos problemas de concentración?
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Varias razones pueden contribuir a estos problemas, como el estrés, la ansiedad, falta de sueño, o incluso cambios en tu entorno laboral o personal. Sería útil reflexionar sobre posibles desencadenantes recientes y evaluar tu rutina diaria.
Además, considera incorporar técnicas de manejo del estrés, como la meditación o la respiración profunda, para ayudar a mejorar tu enfoque. Si estos problemas persisten, sería valioso hablar con un profesional de la salud mental para obtener un apoyo más específico y estratégico. Recuerda que estoy aquí para brindarte el apoyo q...ue necesitas en este proceso. Leer más
Alejandra Checa
Últimamente, he experimentado un aumento en la ansiedad y ataques de pánico. ¿Cuáles podrían ser las posibles causas de estos problemas de salud mental?
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Lamento escuchar que estás experimentando un aumento en la ansiedad y ataques de pánico. Estos síntomas pueden estar relacionados con diversas causas, como el estrés laboral, cambios en la vida personal, preocupaciones financieras, o incluso factores biológicos.
Es importante explorar más a fondo tus experiencias recientes y identificar posibles desencadenantes. Además, considera la posibilidad de integrar prácticas de autocuidado, como el ejercicio regular, la meditación y el establecimiento de límites saludables.
Dado que estos síntomas pueden tener un impacto signific...ativo en tu bienestar, te recomendaría buscar el apoyo de un profesional de la salud mental. Juntos, podrían explorar estrategias específicas para abordar tus preocupaciones y trabajar hacia una mayor estabilidad emocional. Leer más
Alejandra Checa
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
Investigaciones académicas y publicaciones
- Colaboración Académica "Tendencias actuales de Arbitraje y Mediación"
- La mediación desde un punto de vista psicológico que invita a la reflexión., UEES (2022)
FAQ
¿Cuál es la dirección de la especialista Alejandra Checa?
LA JOYA ONIX MZ (-) V (-) Av. León Febres Cordero, Guayaquil es la dirección de la especialista Alejandra Checa.
¿Cuántos pacientes recomiendan a la especialista Alejandra Checa?
¿La especialista Alejandra Checa acepta pacientes nuevos?
¿La especialista Alejandra Checa cuenta con estacionamiento privado?
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Preguntas y Respuestas
Open Doors Studio, LA JOYA ONIX MZ (-) V (-) Av. León Febres Cordero, Guayaquil
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Alejandra Checa
Psicólogo
Me sentí muy cómodo para expresarme, me sentí escuchado y nunca me juzgó por mis jergas y tal. La recomiendo sí o sí.
Me ayudado mucho a lidiar con mis problemas, siento que me desenvuelvo mejor cada vez
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