Nataly Puga

Responda a preguntas de los pacientes

• Depresión

  QUE ES LA DEPRESIÓN
  • Hola, la depresión es cuando alguien se siente muy triste por un largo tiempo y tiene problemas para sentirse contento, incluso con cosas que solía disfrutar. La diferencia elemental entre estar triste y tener depresión es la desesperanza, es decir, la persona ya no encuentra un sentido a su vida y a lo que está haciendo en este mundo.
    Es como una nube negra que está siempre encima de esa persona, haciendo que todo parezca oscuro y difícil. A veces, la depresión también puede hacer que la gente se sienta muy cansada y sin energía. Pero es importante saber que la depresión no es algo de lo... que la persona sea culpable, y que hay formas de ayudar a sentirse mejor, como hablar con alguien de confianza o buscar ayuda de un profesional. Leer más

    Nataly Puga

• Depresión

  A que Dr especialista debemos acudir si la persona se deprime y empieza hacerse daño golpeándose a sí mismo.
  • Si una persona está deprimida y empieza a hacerse daño golpeándose a sí misma, lo adecuado es acudir de inmediato a un profesional de salud mental, idealmente:
    1. Psiquiatra:
    Es el especialista médico indicado cuando hay riesgo de autolesión. Puede evaluar la gravedad del cuadro, descartar otros factores médicos, estabilizar síntomas y, si es necesario, indicar medicación para reducir el riesgo.
    2. Psicólogo clínico o psicoterapeuta especializado en trauma, depresión o regulación emocional:
    Acompaña el proceso terapéutico, ayuda a entender el malestar, ...trabajar el origen del daño a sí mismo y desarrollar estrategias para manejar esas emociones sin lastimarse.
    Pero algo importante:
    Si la persona ya se está haciendo daño, hay que buscar atención urgente, sea en un servicio de emergencias, centro de salud o línea de crisis emocional, dependiendo del país. No se espera a una cita normal.
    Aquí la prioridad es la seguridad, y luego el acompañamiento profesional especializado. Leer más

    Nataly Puga

• Temas generales

  Mi sobrino perdió a su madre y su perro recientemente, ahora no habla y no dice nada, no se expresa, no le gusta que le hablen del tema y se molesta mucho y dice que no quiere que le tengan lastima. Que puedo hacer? Estoy muy preocupada por el.
  • Siento mucho lo que está pasando tu sobrino. Su silencio y enojo son formas de afrontar el duelo. Lo mejor que puedes hacer es respetar su ritmo, acompañarlo sin presionarlo y recordarle que estás ahí para él sin mostrar lástima. Puedes ofrecerle otras formas de expresarse, como escribir, dibujar o hacer actividades juntos. Si con el tiempo sigue sin poder expresar su dolor, sería bueno considerar apoyo profesional.

    Nataly Puga