Cynthia Campaña es Psicóloga Clínica por la Pontificia Universidad Católica del Ecuador. Cuenta con una vasta experiencia en psicoterapia individual, especialmente en el tratamiento de trastornos depresivos y ansiosos. A lo largo de su carrera profesional a realizado psicoterapia con adultos mayores tratando temas de soledad, abandono y duelo, como también psicoterapia con adolescentes, abordando temas de sexualidad, depresión y trastornos alimenticios. Sus años de práctica profesional la han llevado a obtener conocimientos consistentes y una técnica adecuada para el tratamiento de trastornos mentales o dolencias emocionales.
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Me gustaría saber sobre la terapia de arte como forma de expresión, cuáles son los beneficios para la salud mental?
Hola. El arteterapia tiene muchos beneficios para la salud mental, puesto que permite la expresión de las emociones, sentimientos y pensamientos, es una vía para trabajar y mejorar el autoestima, reduce la ansiedad y el estrés, potencia la creatividad y la imaginación, y sobre todo fomenta el autoconocimiento y la introspección. El arteterapia es una gran herramienta para conocerse y entender todo aquello que muchas veces no se puede poner en palabras.
Cynthia Campaña
Mi hijo tiene problemas de aprendizaje y se distrae mucho, debería considerar una evaluación para el TDAH?
Hola, esas problemáticas no siempre indican que sea TDAH, puede ser por otros motivos que no puede concentrarse en sus estudios, por ello es recomendable acudir a un especialista que le puede evaluar adecuadamente y pueda ofrecerles un diagnóstico profesional.
Cynthia Campaña
Mi hija adolescente está lidiando con la presión de las redes sociales y el acoso en línea, ¿cómo podemos apoyarla?
Hola, lo principal es que puedan trasmitirle a su hija que estarán ahí para ella, para escucharla o acompañarla, sin quitar su independencia o ser muy invasivos , con el fin de cultivar la confianza y que pueda hablar o pedir ayuda cuando lo necesite, es muy importante que puedan conversar sobre los temas que ahondan en redes sociales, cómo el tema de lo límites, límites qué hay que colocar para evitar que puedan trasgredir con nuestra integridad y valía. También pueden optar por apoyarse con un profesional, ya que cuando existe presión social y acoso en línea, él autoestima se puede... ver afectado y pueden surgir pensamientos negativos de uno mismo, por lo que trabajar aquello con un profesional también es una buena forma de apoyarla. Leer más
Cynthia Campaña
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